近期，广州中远海运工会正式恢复瑜伽健身培训，逢周三、周五下午下班后在广州海运大厦开展培训，进一步丰富职工业余文化生活，积极推进“我为群众办实事”实践活动走深走实。

　　为确保培训取得良好效果，公司工会特邀专业瑜伽老师进行授课。老师系统讲解瑜伽基础理论知识、入门练习要领等知识，职工们按照老师指导，以呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的练习。在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力，享受瑜伽带来的“慢节奏”，享受TCG体育身心舒缓、压力释放带来的愉悦感TCG体育。

　　公司工会于2018年开始举办职工瑜伽健身培训班，受新冠疫情影响，培训活动暂停了一段时间。此次恢复培训，得到广大职工的积极响应和热情参与。公司工会将持续开展好“我为群众办实事”实践活动，支持鼓励职工文体协会9个分会发挥各自优势，服务大局、守正创TCG体育新，开展系列职工喜闻乐见的文体活动，陶冶职工情操TCG体育，促进职工身心健康，满足职工群众美好生活需要，以更加饱满的精神状态投入到工作中去。