课程与传统的瑜伽倒立不同，而是将顺重力、TCG彩票向心力及反重力三大原理进行新型的结合，为学生提供舒适高质量的学习环境，老师实时关注学生练习情况让学生量力而行，在力所能及的范围内完成动作，学生们将利用瑜伽吊床完成各类瑜伽体式，帮助学员感受身体的力量，更好的提高柔韧性，能够使学生在练习的过程放松身心，达到瘦身提升气质的效果。

　　课程将为传授给学员们大量瑜伽理论知识，及各类特色体系瑜伽如高温瑜伽、双人瑜伽等，为学员指导排课授课的方法及技巧，帮助学员可以更好的从事瑜伽教练这个行业，老师们将不断的为学生安排课程实践，在实践中快速提高学员的授课技巧，使学员之后独自上课时更受欢迎，并且还将不断地纠正规范学员的瑜伽动作，以后可以专业标准的传授瑜伽。

　　本课程将由沈阳威思丽瑜伽教练培训的专业老师从身体姿态、运动模式及控制、呼吸模式、肌肉和神经系统等多个层面入手，借助肌筋膜松解、拉伸、中医手法TCG体育、瑜伽体式、普拉提、康复功能训练TCG体育、动作纠正和呼吸调整等手段，安全和有效的的改善练习者身体的问题.帮助建立良好的姿态，调整和改善日常生活与运动中常见的错误动作模式。