瑜伽常识 /MANUAL
69岁赵雅芝离婚上热搜被前夫曝丑闻真实面容TCG彩票曝光震惊所有人不老女神都是假的?
当时的赵雅芝为了家庭和孩子,推掉了很多商演和电视剧。但她的全心全意却换来了老公的
还碰上了这么一场撕心裂肺的离婚夺子闹剧,赵雅芝可谓是“一夜间美人垂暮”:
身材变得臃肿,30岁的脸比60岁还憔悴,发黄长斑、眼袋下垂,头发都白了一大半TCG彩票。
两个儿子的抚养权最终判给了赵雅芝,她为了复出赚钱养子,强迫自己快速变美复出。
外涂:上千的护肤品使劲抹, 上万保养院做到皮都掉了2层,也无力回天。 内补:吃贵价人参补品,补到上火爆痘,喝中药搞到失眠掉发,但面容始终憔悴不见起色。
不过赵雅芝也是极其幸运的,此时刚好认识了医生出身的黄锦燊(后来成了老公)。
很快就帮助她调好身体,养颜回春:弓着的腰不痛了,色斑淡化,毛孔变细,肌肤水嫩,身材也越来越好。
吃瓜群众都很好奇,到底是何方神圣竟让30岁早衰的女人以这么快的速度逆龄回春?
补品贵、节食狠、运动猛都不见效,其实是体内经络淤堵老化,导致毒素不排、气血亏虚,脏腑失养!
人体就像是一座庞大的城市,经络则是贯穿全身的道路,将人体外在的皮肉、毛发、四肢与内在的脏腑气血关联起来。
经络疏通=气血畅通,代谢快,营养吸收好,脏腑强健。自然就脸蛋红润,多吃不胖,精神十足; 经络淤堵=毒素堆积排不走,代谢变差;气血不足,脏腑失调,于是大肚腩、黑斑皱纹,浑身疼痛、手脚冰凉、便秘、失眠都来了……
赵雅芝作为明星,对身材和容貌的要求高。中医里的针灸按摩无法兼顾身材的塑造,普通的运动又不能深入疏通经络。
好在圈中有人将中医经络和印度瑜伽做了结合,研发出了一套集合经络疏通+身材塑造+体质改善的经络瑜伽:
疏通淤堵,瘦身材:通过正位瑜伽,舒展经络,关节骨骼回归正位,经络中淤积的毒素加速排出,提升脂肪代谢,甩掉水桶腰、拜拜肉,一身轻盈气质佳。 激活气血,嫩皮肤:气道呼吸法激活穴位,12经络+任督二脉全打通,通气活血,皮肤、毛发得到滋养,摆脱皱纹黑斑白发。 滋养脏腑,强体质:五行功+唱诵法深入修复五脏,培补精气神,抵抗体弱、失眠、虚寒,体质胜过二十岁,不再惧怕更年期!
经络瑜伽在动态体式中拉伸线条,静态体式中深入疏通经络,因此会出现暴汗,出痧的情况,这其实是经络在排毒排湿的表现!
雅芝姐练习一个月后,“老树皮”一样的皮肤重新焕活,成了白里透红、细腻紧致的桃花肌,再也没人敢嘲笑她又老又憔悴!
以前过度劳累导致的腰痛驼背、体弱常生病,还有失眠焦虑,都一点点缓解。从内到外充满活力,透露出少女气息。
李小冉和渣男谈恋爱,被伤得30岁就早衰,幸好遇到了“经络瑜伽”,及时养护经络,重新恢复气血代谢,排出毒素。
所以你看她,两度闪婚闪离,还生了两个娃,依然气血充盈、腿不痛、关节灵活,50岁多还跟20岁一样活力满满。
“只要经络通,S身材、嫩皮肤、年轻体质都不难!明星如此,普通人也一样。”
每天十几分钟的瑜伽,达到中医保养+运动塑形的双重效果!我当然不会放过这样的好东西,花费了极大的心思给大家谋取到了福利——
辛苦争取来的福利,我当然希望大家练完后都能看到效果。本次训练营还有以下附加福利:
名师直播教学,在线指导(陶虹、吴镇宇同款瑜伽私教体验) 1V1助教全程陪伴,及时解答疑虑,纠正误区,变美更高效 瑜伽体式+中医知识同步学,从根源应对决发胖、变丑、体虚、衰老
我之所以如此帮大家争取这个福利,不仅是因为信任五行经络瑜伽,更是因为当我见到了创始人——杨淇老师后彻底折服了!
原来杨淇7岁就失去父亲,从小家境清贫,在单亲母亲的严厉要求下,她的童年充满了压力、紧绷的负面情绪。
后来杨淇两次结婚都以离婚收场,第二段婚姻甚至遭遇了家暴,杨淇陷入了严重的抑郁。
30多岁,经历了生孩子、家暴、两度离婚,杨淇身体年龄仿佛是50多岁的老太太:
在好友的建议下,她开始练习瑜伽。刚开始确实有点效果,赘肉紧实了,身体也更舒展了。
你出身中医世家(杨淇的祖父就是中医师),有没有想过将中医文化与瑜伽体式结合起来,开创属于中国人的瑜伽?
杨淇毕业于国内知名大学的中文系,加上爷爷(中医师)和外公(南拳拳王)的熏陶,她一直都对传播中华文化有着强烈的使命感。
恩师的话为杨淇指明了方向,为此她闭关两年,足不出户,不思茶饭,不问世俗,一心钻研《瑜伽经》、《黄帝内经》、中医古法原理与瑜伽体式。
女人30岁后,不论是进补还是运动依然有赘肉、斑点、皱纹、疼痛疾病的根源,其实是经络不通。
身体内如同堵车了一般,再金贵的补品也无法滋补到位,再剧烈的运动也无法将体内的废弃物排出,身材、皮肤、体质都会急剧衰老。比如:
那么瑜伽动作如何作用于人体深处的经络,从而排清淤积,滋养五脏,充盈气血呢?
古法瑜伽遵循“三轮七脉”(相当于经络穴位)、“地水火风空五元素”(对应五脏)的原理。
通过瑜伽体式的动静结合,激活三轮七脉的能量流动, 疏通经络中的淤堵,激活脏腑运作,加速气血循环,启动人体的自愈力。
因此,杨淇历经两年闭关将中医经络学、五行学、中国传统文化和心理学融合到瑜伽的习练中 ,开创了属于中国人的“五行经络瑜伽”:
根据经络走向编排体式,一个动作停留1-2分钟刺激穴位精准疏通淤堵,此时会慢慢觉得到紧绷的肩颈被放松,身上疼痛的地方明显缓解,这就是所谓的“通则不痛”。
流动体式引导体内气血和能量的流动,焕活经络的活力,提升气血和代谢,将湿气寒气排出体外。练习一次下来,便有一种焗桑拿一样酣畅淋漓的感觉,还会有拔火罐一样的出痧效果。
保留了古法瑜伽的正位体式,调整骨骼、TCG彩票关节、肌肉的走向,让身体归到正确健康的体态。因此五行经络瑜伽塑造出来的身材是挺拔、纤细的女性柔和美,讲究气质的提升。
身上的老人症状也得到改善,膝盖不痛了,腰背有力了,体态舒展,气质变得优雅。TCG彩票
52岁的杨淇决心带着经络瑜伽回到国内,帮助那些被赘肉、衰老、疼痛和负面情绪困扰的女性走出困境,所以才会开设这门《五行经络瑜伽入门营》。
过去十几年,杨淇致力于在世界各地推广属于我们中国人的五行经络瑜伽,服务的学员多达70W+。
这些学生中有抑郁患者、强直性脊柱、腰椎间盘突出症、原发性癫痫等医院无法治愈的Bing症。
有的学员不仅成功治愈了身体的不适,重获新生,还在杨淇的带领下成为专业瑜伽老师。至今,杨淇在全国拥有60多名弟子。
亚文腰椎滑脱,站着难坐,坐着难站。多亏了经络瑜伽,疏通淤堵TCG彩票,打通关节。现在不止腰不痛了,就连体重也掉了很多,肉肉明显收紧,衣服都得换一个更小的码数。
她还推荐老公一起来练习,老公的膝盖滑膜炎有六年时间,走路都难受。好在经络瑜伽动作简单舒缓,男性练习也没有压力。
在经络疏通,气血改善后,膝盖有了明显变化。从以前根本不敢爬楼梯到现在走路都带风,别提多舒爽!
后来跟着杨老师练习经络瑜伽,每次练完都感觉身体被卸下了很多负担和负面情绪,一身轻松。
尴尬的更年期症状——潮热、怕冷、体虚明显改善。原本树皮一样的皮肤逐渐有了弹性和红润血色。
多亏了杨淇老师的经络瑜伽,第一次尝试就感觉全身舒爽。练了不到一个月,看我的背都变薄了,腰上两侧的肉也收进去了。相信坚持练下去,我也能拥有好身材!
学员们的正面反馈,让杨淇有信心继续坚持传播五行经络瑜伽,造福更多的中国女性。
为了让大家在五天内,真正感受到疏通经络,滋养脏腑,轻体红颜的效果,TCG彩票杨淇老师做出了很多努力。
本次体验营除了瑜伽体式的教学外TCG彩票,老师会用浅显易懂的教学方法,带大家去学习和掌握中医基础知识和养生方式。